Sua postura ao sentar pode dizer muito sobre seu caráter

Você sabia que a postura largada ao sentar, pode estar relacionada às combinações dos traços de caráter, à resposta do organismo perante ao ambiente, sensações de desânimo vivenciado pelo indivíduo durante um período da vida ou por um estado depressivo? 

Nossa dica de hoje é: seja qual for a causa desse hábito, cuide para que ele não se torne constante, pois instalações fixas de retrações podem desencadear alterações e doenças crônicas. Para favorecer o bom desenvolvimento do seu sistema, fortalecimento do seu corpo e uma boa postura, pratique atividades físicas com prazer, sabendo o quanto esse hábito é saudável para o seu organismo.

(*) Dra. Thais Cristina Leite - Fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB, com 16 anos de prática Clínica. Especialista em Gestão em Saúde/ Educação Especial e Inclusiva. Formação em Terapia Floral, Homeopatia, Terapia Manual, Liberação Miofacial, Mobilização Neural e outras Técnicas Integrativas e Complementares em Saúde.