Yoga e meditação para adultos e crianças
Perguntaram ao Buda:
O que você ganhou com a meditação?
Ele disse:
“Nada. Mas deixe-me dizer o que perdi com ela: ansiedade, raiva, depressão, insegurança, medo da velhice e da morte.”
Nascemos e vivemos em uma sociedade que já possui um modelo idealizado e que espera que nós, ocupemos este lugar, já pronto, já construído. Muitos de nós, nem sequer pensou que existia a possibilidade de fazer diferente e assim, fomos seguindo uma trilha já construída, tentando encaixar neste modelo e nos sentindo incompetentes quando não alcançávamos o resultado esperado.
A insatisfação que sentimos hoje é da alma que quer ocupar o seu verdadeiro lugar. Mas que lugar é esse? Essa resposta esta dentro de cada um de nós. A minha resposta esta dentro de mim e a sua dentro de você.
Praticar yoga e meditar é promover este encontro, é buscar o que apenas poderá ser encontrado dentro do seu coração, do seu Ser. É silenciar a mente para ouvir o EU SOU, é permitir apenas SER, é conectar com a sua verdadeira essência.
Quando a criança pratica yoga e meditação ela mantém a conexão com a sua essência e aprende a fazer as escolhas da alma, sem ser dominada pelos conflitos e padrões externos. Ela simplesmente vai saber quem ela é, e qual o papel que deverá desempenhar neste mundo. Simples assim.
EQUILIBBRIUM
Centro de Construção do Ser
Criamos um centro que acompanha você na construção da sua mais importante morada, a casa interna, residência oficial do seu SER.
Oferecemos diversas técnicas com o objetivo de acompanhá-los em uma jornada de reconhecimento, acolhimento e construção de seus aspectos esquecidos que clamam pela reintegração no seu dia a dia.
Somos seres integrais e desempenhamos tantos papeis que aos poucos fomos esquecendo alguns pelo caminho, negligenciando outros, priorizando outros tantos.
Essas partes esquecidas devido as necessidades momentânea reclamam agora o seu resgate, a sua reintegração...
Assim, todas as atividades aqui oferecidas procuram te lembrar que você é inteiro, que o vazio que você sente, que a saudade que dói no peito, que a busca incessante daquilo que esta lá fora, é a falta de algo que já é seu, que esta dentro de você, mas que está esquecido.
Parar, respirar, meditar, praticar yoga ou pilates aqui, é simplesmente para te lembrares destas partes que estão gritando dentro do seu próprio coração, pedindo para que você os reconheça e acolha.
AGENDA DE OUTUBRO
Início de turmas de yoga para: crianças e gestantes
Dia 07
HORÁRIO: 19HS
MEDITAÇÃO DA PRIMAVERA (mandalas de flores)
Conectando com seu potencial criador, germinando brotos novos de alegria com as cores e promessas da primavera.
DIA 14
19HS
MEDITAÇÃO SEGUINDO O MESTRE
A arte de aprender e ensinar. Dar e receber. O eterno exercício do compartilhar...
DIA 15
09HS
WORKSHOP DE YOGA VERTICAL (SÓ PARA MULHERES)
Utilizando técnicas do Yoga Aéreo, Pole Dance e Dança do Ventre para despertar sua sensualidade e conectar com seu Sagrado Feminino.
DIA 21
19HS
MEDITAÇÃO – UM ENCONTRO COM NOSSA CRIANÇA INTERIOR
Resgatando a alegria da nossa criança interna com danças circulares...
DIA 22 (INFANTIL)
RETIRO NA CHÁCARA
Um dia com prática de yoga, meditação, oficina de horta e brincadeiras em contato com a natureza.
DIA 28 (INFANTIL)
SPA (APENAS PARA MENINAS)
14 ÀS 17HS
Prática de yoga, pintura de mandalas, ofurô, massagens, pintura de unhas.
Idade de 7 a 9 anos.
(VAGAS LIMITADAS)
DIA 29 (SÁBADO)
DAS 14hs ÀS 18HS
GRUPO LUA NOVA (SÓ PARA MULHERES)
Reconhecendo alguns aspectos do nosso Feminino Sagrado. Acolhendo e integrando partes esquecidas, trabalhando em irmandade com o círculo...
EQUILIBBRIUM – Centro de Construção do Ser
(67) - 3326-2221 - 99981-2221