Projeto leva aulas gratuitas de yoga ao Parque das Nações Indígenas
Ação é realizada todos os domingos, a partir das 8h; para participar, basta levar um tapete ou toalha
Projeto oferece, de maneira democrática e gratuita, aulas de yoga aos domingos em Campo Grande. Para participar, basta levar uma toalha, canga ou tapete até o Parque das Nações Indígenas.
Criada pelo professor Naigel Haran, a atividade ocorre desde 2018, mas foi recém-retomada após o período pandêmico. Os professores titulares são formados com certificado internacional do The Yoga Institute da Índia, um dos institutos mais antigos do mundo, de forma orientada para garantir bem-estar e segurança a todas as idades.
"A prática regular de yoga libera substâncias que aumentam a oxigenação sanguínea, o relaxamento muscular e a sensação de prazer e bem-estar. E ainda reduz os níveis de cortisol, um hormônio ligado ao estresse", pontuou o profissional.
Reconhecido como um dos patrimônios culturais da Unesco (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura), o grupo convida todos os campo-grandenses para participar das próximas aulas, que ocorre nos domingos, às 8h.
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