Ação no Parque das Nações ajuda quem quer ter "coração valente"

Quem acorda domingo de manhã para correr ou caminhar no Parque das Nações Indígenas já está, muito provavelmente, preocupado com a saúde. E neste domingo (29), Dia Mundial do Coração, uma ação gratuita no parque deu suporte a essas pessoas.

Promovido pela Sociedade Brasileira de Cardiologia de Mato Grosso do Sul (SBC/MS), a iniciativa ofereceu aferição da pressão arterial, teste de glicose, demonstração da RCP (reanimação cardiopulmonar), orientação médica e nutricional, distribuição de folhetos educativos e aula de yoga.

“O infarto ainda é uma doença que mata mais do que qualquer outra doença no mundo todo e a prevenção é essa, fazer as pessoas se conscientizarem que cada coração importa, que é importante a gente fazer exercício físico, mudar os hábitos alimentares, ter uma vida saudável, controlar o estresse através da atividade prática de yoga, fazer exercício físico, controlar a alimentação.  Se a gente fizer a prevenção dos hábitos alimentares, fazer exercício físico, controlar o estresse, sensação do tabagismo, controle da bebida alcoólica, tudo é prevenível”, cardiologista e professora na Universidade Federal de Mato Grosso do Sul UFMS , Selma Guimarães.

A ação serviu para estudantes de medicina colocarem em prática os ensinamentos da faculdade, como foi o caso de Felipe Ramos, 20 anos, acadêmico de medicina da UFMS.

“Eu acho que é muito importante porque a gente consegue praticar, porque a gente estuda na universidade e levar esse tipo de conhecimento para o público. É algo muito gratificante para mim e isso serve até como incentivo para a gente continuar estudando.  E isso abre espaço para a gente conseguir fazer ação em saúde, conscientizar”.

Quem se beneficiou da ação foi a aposentada Cláudia Azevedo, de 61 anos. Ela aferiu pressão, mediu a glicemia e fez uma avaliação do Índice de Massa Corpórea (IMC). 

“É bom para acessibilidade de pessoas que realmente não têm a prática de regularmente fazer revisões. Então isso é bacana porque abre um leque maior de participantes e a gente consegue prevenir muita coisa se a gente consegue fazer regularmente esse tipo de exames. Isso é muito importante”. 

Ela também aproveitou para fazer a aula de yoga. “É fundamental porque além do corpo, ele mexe mentalmente. Então é um conjunto. Eu pratico toda semana, semana que eu não faço, eu sinto muita falta”.

Quem também aproveitou para relaxar com yoga é a dentista de 54 anos, Ângela Damico. “Ele não só mexe com o coração, mas com as emoções, que interfere também no coração, porque tudo que você vive no emocional vai direto para o coração. E ele fica triste, ele desencadeia outros problemas. E a importância dessa ação faz com que você tome cuidado. Por mais que você caminhe aqui no parque ou faça ioga, ele necessita de um acompanhamento. E as pessoas esquecem isso. O ser humano é muito relapso com a saúde. É melhor prevenir do que você passar por um procedimento agressivo depois”.

A ação segue até o meio-dia deste domingo (29)

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