Como todo mundo hoje come a cada 3 horas, veja dicas para "Amigo Oculto Saúde"

Na maioria das vezes, a brincadeira de Amigo Oculto fecha o ano entre os colegas de emprego. E nesses tempos de moda fitness, até no ambiente de trabalho, virou costume levar para o serviço uma comidinha leve, os lanches para matar a fome a cada 3 horas, a garrafa cheia d'água para garantir os 2 litros diários, no mínimo.

Por isso, o Lado B resolveu fazer uma lista com sugestões de presentes para a geração saúde. São peças ideais para a troca entre amigos de profissão ou de academia.

Como há vários preços estabelecidos entre os grupos, começamos por aquela confraternização que exige apenas uma lembrancinha, e vamos até um valor um pouco mais alto.

Veja as peças escolhidas pelo Lado B, de R$ 19,90 a R$ 89,00.

Porta alimentos para guardar aquelas Castanhas do Pará que viraram recomendação certa entre os nutricionistas durante a reeducação alimentar. A Etna tem vários produtos da marca Fuel, para quem entrou na dieta e precisa comer lanchinhos leves durante o dia, que são preparados já em casa. O porta alimentos custa R$ 19,99.

Garrafinhas para levar à academia, usar pedalando, ou deixar ao lado do computador para garantir a ingestão de, pelo menos, 2 litros de água por dia. Também da marca Fuel, esta custa 29,90, mesmo preço do tipo squeese.

Duas formas divertidas de levar comida para qualquer lugar. As sacolinhas térmicas da Etna servem de lancheiras, que também comportam bebida, por R$ 39,90. Ao lado, a marmiteira da C&A tem estampa étnica, adulta, e compartimentos para 3 alimentos diferentes, com um garfinho arredondado, por 29,90. 

A legging é uma das peças mais democráticas na hora da caminhada ou da malhação. Há dezenas de modelos, dos mais diferentes valores, mas decidimos percorrer as lojas de departamento. Na Marisa encontramos o valor mais baixo, a partir de R$ 29,90. A da foto é vendida na Renner, com estampa animal print, por R$ 59,90. Outra possibilidade é a blusa, por R$ 49,90.