Em tempos de viroses, plantas medicinais podem ser aliadas

É no quintal de casa, bem pertinho da gente que pode estar nossos melhores aliados para evitar que as viroses típicas do verão ganhem força. Gripes, resfriados, febres e tosses podem ser logo barradas se fizermos uso de algumas ervas antivirais e bactericidas. 

A regrinha é nunca esperar a gripe ou resfriado se instalar para começar a fazer uso dos chás. Podemos usá-los como preventivos, quando muda o clima ou se começamos sentir algum tipo de mal estar. 

O tomilho por exemplo, uma erva bastante conhecida na culinária para tempero de carnes vermelhas e molhos, é um excelente antiviral. Uma infusão pela manhã e a noite por 2 dias é capaz de mandar pra bem longe qualquer resfriado! 

A sálvia é outra planta bem mais conhecida na cozinha, mas é também muito poderosa para melhorar a imunidade e saúde geral do corpo. Isso sem dizer que uma infusão bem forte de sálvia é um tratamento incrível para dores de garganta. 

Em qualquer quintal de vó ou mesmo nas calçadas encontramos também a alfavaca. Essa planta é um excelente tratamento para gripes e tosses. Um xarope feito com folhas de guaco e alfavaca é uma combinação perfeita para melhorar tosses com secreção. Juntas atuam muito bem como expectorante. 

É importante dizer que nada substitui a visita ao médico em casos mais agudos. As ervas medicinais e condimentares, na verdade são grandes aliadas para evitar que as infecções aumentem. 

Ah, e vale lembrar que o melhor remédio para evitar gripes e resfriados é a boa alimentação. Abusar de sucos, chás e temperos frescos é um ótimo caminho para termos mais saúde. A natureza é sempre generosa com a gente!

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(*) Márcia Chiad é Jornalista, Agricultora Urbana, apaixonada por plantas comestíveis e idealizadora do @recantodaservas.