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Se você acendeu o fogo, não se surpreenda com a fumaça

Por Cristiane Lang (*) | 10/11/2026 12:30

Existe uma mania curiosa em algumas pessoas: provocar o incêndio e depois reclamar do cheiro de queimado. Acendem o fogo com palavras, alimentam as chamas com atitudes, deixam queimar o que encontram pelo caminho e, quando a fumaça aparece, procuram desesperadamente alguém para culpar. 

É mais fácil apontar o dedo para quem sentiu os efeitos das nossas escolhas do que admitir que fomos nós que demos o primeiro passo. Mais confortável dizer que o outro exagerou, que não teve compreensão, que mudou de repente. Difícil mesmo é reconhecer que, às vezes, alguém só mudou porque se cansou de ser atingido pelas mesmas atitudes. 

A verdade é que ninguém atravessa a vida sem deixar rastros. Uma palavra dita na hora da raiva pode permanecer por anos na memória de alguém. Uma mentira pode destruir uma confiança construída durante muito tempo. Uma omissão pode machucar tanto quanto uma agressão. E há gestos que parecem pequenos para quem os pratica, mas se tornam enormes para quem precisa conviver com eles.

O problema começa quando queremos que os outros esqueçam aquilo que nós mesmos nunca tivemos a disposição de reparar. Queremos perdão sem arrependimento, compreensão sem mudança e novas oportunidades sem qualquer compromisso de fazer diferente. Queremos que as pessoas entendam nossos motivos, mas não nos damos ao trabalho de compreender suas feridas.

 Só que ninguém é obrigado a permanecer no lugar onde é constantemente machucado. Há quem vá embora depois de inúmeras tentativas, depois de conversas que não deram em nada, de promessas que perderam o valor e de esperanças que foram se apagando aos poucos. E, quando essa pessoa finalmente fecha a porta, ainda há quem tenha a audácia de perguntar por que ela ficou tão distante. 

Talvez porque tenha passado tempo demais tentando não se queimar.

Assumir as consequências dos próprios atos não é uma sentença, é uma questão de caráter. É entender que errar acontece, mas se esconder atrás de justificativas, repetir os mesmos comportamentos e responsabilizar os outros pelo estrago são escolhas. Pedir desculpas é importante, mas há situações em que a única desculpa verdadeira seria uma mudança que nunca veio.

 Também não se trata de carregar culpa por tudo o que acontece. A vida tem suas injustiças, seus imprevistos e suas dores inevitáveis. Mas existe uma diferença entre sofrer as consequências daquilo que não escolhemos e enfrentar os resultados daquilo que fizemos conscientemente. 

É preciso ter coragem para olhar para trás e admitir: nessa história, eu também errei. Fui injusto, fui insensível, ultrapassei limites. Talvez tenha perdido alguém que não queria perder. Talvez tenha destruído algo que não soube cuidar. Reconhecer isso dói, mas é muito mais digno do que transformar a própria irresponsabilidade em culpa alheia.

A vida não nos deve proteção contra as consequências das nossas escolhas. Não podemos ferir e exigir delicadeza, decepcionar e cobrar confiança, destruir e esperar que tudo continue no mesmo lugar. 

Porque o fogo pode até ser esquecido por quem o acendeu, mas quem esteve perto das chamas sabe muito bem o que perdeu.

 Se você acendeu o fogo, não se surpreenda com a fumaça. E, antes de reclamar que alguém foi embora por causa dela, pergunte-se quantas vezes essa pessoa tentou respirar ao seu lado.

(*) Cristiane Lang é psicóloga clínica especialista em Oncologia pelo Instituto Albert Einsten em SP. 


 

 

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